外壮内観哲学あれこれ

体力を付けるべくジムに通いだして8ヶ月

2月にプールでおぼれかけてしまい、ちょっとばかし2ヶ月ほどスランプ…。

5月から再開して今に至っています。

体力といえども色々ありますが、私が欲しいのは

「筋力」というより「持久力」「耐久力」「柔靭力」ですね。

マシーンの負荷はそれほど上げずにエキセントリックとアイソトニックスをこなしています。

おかげで体格はよくなったような感じですけど…（若干）

前述した通り、キレが・・・ない

身体運動の統合性がまったくといっていいほど以前と比べてガタガタです。難しいですよねぇ「外三合」「内三合」って分かっていたつもりの私だったんですよ。もうダメダメで…

昔、全然分からないまま鍛錬していた頃は、とにかく分からないけど我武者羅にやっていたからよかった。目標にに突き進むっていうんですかね？迷いも落胆も何にもなかった。からよかったんですよね。

今になってみると「青い」っていうのはそれだけで一つの能力というかパワーというか…そういうのがありましたよね。

今それと同じモチベーションを持つなんて…持ってやるなんて…考えるだけで疲れがドッと出てきそうです。あぁすっかり歳よりみたいになっている。トﾎﾎ